Piadena: Nordic Walking, alimentazione e benessere alle 14.30 al campo sportivo
La lezione dimostrativa sarà poi seguita, a partire da sabato 3 febbraio, da un corso base costituito da tre incontri. Info: FB @walkingogliochiese e Mauro Ferrari (328 4684062)
PIADENA – Nasce dalla collaborazione della Farmacia Priori di Piadena con l’Associazione Sportiva Nordic Walking Mantova e con la Scuola Italiana Nordic Walking ed ha ottenuto il patrocinio dell’Amministrazione Comunale.
Oggi, dalle ore 14.30 alle 16, presso il campo sportivo di via Matteotti, la Farmacista dr.ssa Luigia Priori e l’Istruttore Federale Mauro Ferrari parleranno di alimentazione e benessere. La dott.ssa Priori fornirà alcune informazioni nutrizionali, mentre Ferrari terrà una lezione dimostrativa di Camminata Nordica e darò la possibilità ai partecipanti di sperimentare in prima persona i benefici di questa attività fisica leggera adatta a tutti.
“Il Nordic Walking – spiega Mauro Ferrari – si pratica all’aria aperta, è rilassante e permette di avere uno stile di vita sano e attivo. Fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza le braccia e le spalle, migliora la postura della schiena, tonifica i glutei e gli addominali. Senza affaticare! È ideale per mantenersi in forma o perdere peso ed è adatto anche a persone non sportive o poco allenate. Bastano scarpe da ginnastica e abbigliamento sportivo, i bastoncini li forniamo noi. Imparare è facile, ma solo con un Istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking”.
La lezione dimostrativa sarà poi seguita, a partire da sabato 3 febbraio, da un corso base costituito da tre incontri. Info: FB @walkingogliochiese e Mauro Ferrari (328 4684062).
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